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Ajuda na Recuperação da
​Depressão e Ansiedade

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A depressão afecta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Portugal é um dos países com o número mais elevado de pessoas que sofrem desta doença. 

Desenvolvemos um programa multidisciplinar que integra a saúde física, mental, social e espiritual, na ajuda à recuperação da depressão e ansiedade.

Estamos prontos a ajudá-lo(a) a adquirir novos hábitos de vida, desenvolver estratégias para lidar com os problemas e desfrutar de uma melhor saúde mental.

Especialmente indicado para doentes com depressão ligeira, moderada e grave "major", e transtornos de ansiedade.
​
Este programa residencial tem a duração de 10 dias e inclui:

  • Consultas médicas e de psicologia clínica
  • Palestras
  • Conversas terapêuticas
  • Terapia individual
  • Exercício físico e passeios na natureza
  • Hidroginástica e tratamentos com água
  • Massagem
  • Aulas de culinária saudável
  • Aconselhamento

10 DIAS PARA RECOMEÇAR
​A VIVER!



​PROGRAMA RESIDENCIAL


“Cheguei ao centro VitaSalus num momento mau da minha vida. A vida por vezes é tão intensa que não paramos para pensar. Começamos a duvidar de quem somos e qual o propósito em estarmos neste mundo. Sentia-me insegura. Mas nos 10 dias do Programa de Ajuda na recuperação da Depressão e Ansiedade conseguimos virar a página.
​O programa fez-me extremamente bem e fortaleceu-me como pessoa. Fiquei uma pessoa mais forte, mais confiante e com mais vontade de viver.


O espaço é maravilhoso! Só o lugar já faz bem… a tudo! As pessoas são extraordinárias! Senti-me em casa! Fui acolhida por toda a gente com carinho uma entrega uma energia tão positiva que levo a todos no coração.”

​M. Lurdes, 2019


TESTEMUNHO


Datas dos próximos programas (2022): 

  • 23 de Maio a 1 de Junho
  • 20 a 29 de Junho
  • ​11 a 20 de Julho
​    

​Preços (2022)

A pandemia de Covid-19 veio limitar o número de pessoas que podem participar nos programas.  

A partilha de suites ou quartos não é permitida a não ser com um membro da família ou pessoa com quem coabite. 

    Preços de participante:

  • Suite:      950 € por pessoa 
  • Quarto:  650 € por pessoa 

     Preços de acompanhante*:

  • Suite:      580 € por pessoa 
  • Quarto:  400 € por pessoa 

* Em pensão completa. Partilha a suite ou quarto com a pessoa a quem acompanha. Os acompanhantes podem participar em todas as actividades com excepção das: consultas médicas, consultas de psicologia, Conversas Terapêuticas e sessões com o Personal Trainer.
 
Preços de participante incluem: 
  • Alojamento
  • Refeições (pensão completa)
  • Acompanhamento personalizado
  • 3 consultas médicas
  • 3 consultas de psicologia
  • 7 sessões "Conversas Terapêuticas"
  • 3 sessões de aconselhamento
  • 14 aulas sobre saúde emocional e hábitos de vida saudável
  • Sessões de exercício físico com um Personal Trainer
  • Culinária saudável
  • Passeios / saídas
           

DATAS

MAIS INFORMAÇÕES

CONTACTOS

VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
Coordenadas GPS:
​N 
40.024000​; W -8.336656
​​Tel.: +351 239 098 747
Centro Médico de Lisboa
​​Av. Fontes Pereira de Melo,
​31 - 5ºA 1050-117 Lisboa
​Coordenadas GPS: 
​N 
38.730580​​; W -9.147014​
​
Tel.:  + 351 218 454 230

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