Ajuda na Recuperação da
​Depressão e Ansiedade

A depressão afecta mais de 300 milhões de pessoas no mundo. Portugal é um dos países com o número mais elevado de pessoas que sofrem desta doença. 

Desenvolvemos um programa multidisciplinar que integra a saúde física, mental, social e espiritual, na ajuda à recuperação da depressão e ansiedade.

Estamos prontos a ajudá-lo(a) a adquirir novos hábitos de vida, desenvolver estratégias para lidar com os problemas e desfrutar de uma melhor saúde mental.

Especialmente indicado para doentes com depressão ligeira, moderada e grave "major", e transtornos de ansiedade.
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Este programa residencial tem a duração de 10 dias e inclui:

• Consultas médicas e de psicologia clínica
• Palestras
• Terapia em grupo
• Terapia individual
• Exercício físico e passeios na natureza
• Hidroginástica e tratamentos com água
• Massagem
• Aulas de culinária
• Aconselhamento

10 DIAS PARA RECOMEÇAR
​A VIVER!

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“Cheguei ao centro VitaSalus num momento mau da minha vida. A vida por vezes é tão intensa que não paramos para pensar. Começamos a duvidar de quem somos e qual o propósito em estarmos neste mundo. Sentia-me insegura. Mas nos 10 dias do Programa de Ajuda na recuperação da Depressão e Ansiedade conseguimos virar a página.
​O programa fez-me extremamente bem e fortaleceu-me como pessoa. Fiquei uma pessoa mais forte, mais confiante e com mais vontade de viver.

O espaço é maravilhoso! Só o lugar já faz bem… a tudo! As pessoas são extraordinárias! Senti-me em casa! Fui acolhida por toda a gente com carinho uma entrega uma energia tão positiva que levo a todos no coração.”

​M. Lurdes, 2019

TESTEMUNHO

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​Programas para 2020: 
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• 13 a 22 de Janeiro
• 24 de Fevereiro a 4 de Março 
• 23 de Março a 1 de Abril 
• 10 a 19 de Maio 
• 15 a 24 de Junho
• 20 a 29 de Julho
• 21 a 30 de Setembro 
• 2 a 11 de Novembro 

DATAS

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VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
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Centro Médico de Lisboa
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