Programa RESTAURA - NEWSTART®

8 dias para aprender a viver melhor!

Os hábitos de saúde assumem especial importância na prevenção e tratamento de doenças como:

• Excesso de peso ou obesidade
• Diabetes
• Hipertensão arterial
• Colesterol e/ou triglicerídeos elevados
• Processos de recuperação cardiovasculares (avaliado caso a caso)
• Fibromialgia
• Doenças articulares

• Cancro
• Tabagismo
• Doenças respiratórias
• Doenças auto-imunes
• Doenças do aparelho digestivo
• Doenças da tiróide
• Doenças da mulher

O programa RESTAURA - NEWSTART® tem a duração de 8 ou 10 dias e é realizado no Centro de Vida Saudável VitaSalus®. Foi elaborado por profissionais de saúde com o objetivo de proporcionar uma excelente oportunidade para renovarem a sua saúde, através da adopção de 8 princípios de vida importantes tais como uma boa alimentação, atividade física adequada, água, luz solar, descanso, entre outros.

Está disponível uma ampla gama de tratamentos  incluindo mas não limitados a: 

• Alojamento em suite ou quarto
• Pensão completa, com alimentação vegetariana
• Acompanhamento personalizado
• 3 consultas médicas 
• 1 consulta de psicologia clínica
• 5 sessões de grupo "Conversas Terapêuticas"
• 3 sessões de aconselhamento
• Terapia pela música
• Terapia pela cerâmica
• 15 aulas diárias sobre como recuperar da depressão e ansiedade e como adquirir hábitos de vida saudável
• Aulas práticas de culinária vegetariana saudável     
• Exercício físico com um Personal Trainer, hidroginástica e passeios na natureza
• Massagem

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Próximas datas (2026):​​

• 18 a 25 de janeiro | 22 a 29 de março | 14 a 21 de junho | 5 a 12 de julho | 9 a 16 de agosto | 4 a 11 de outubro

PREÇOS*:

QUARTOS:
- Quarto individual (uma pessoa por quarto, partilhando instalações sanitárias comuns a 4 quartos): 870 € por pessoa 
- Quarto duplo (duas pessoas por quarto - familiar ou amigo/a que participe no programa - partilhando instalações sanitárias comuns a 4 quartos): 790 € por pessoa
- Acompanhante em quarto (só estadia e refeições): 530 €

SUITES:
​- Suite individual (uma pessoa por suite; suite com sala, quarto e casa de banho): 1210 € por pessoa
- Suite dupla (duas pessoas por suite - familiar ou amigo/a que participe  no programa - suite com sala, quarto e casa de banho individual): 1010 € por pessoa
- Acompanhante em suite (só estadia e refeições): 770 €
- Cama extra Adulto participante: 945 €
- Cama extra Adulto acompanhante: 770 €

⚠ *DESCONTO:  residentes em Portugal beneficiam de um desconto de 10% aplicado a estes valores.

(Preços atualizados a 24 de dezembro de 2025)

Mais informações

CONTACTOS

VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
Coordenadas GPS:
​N 40.024000​; W -8.336656
​​Tel.: +351 239 098 747
​Telemóvel & Whatsapp: +351 910 242 362

​[email protected]

Centro Médico de Lisboa
​​Av. Fontes Pereira de Melo,
​31 - 5ºA 1050-117 Lisboa
​Coordenadas GPS: 
​N 38.730580​​; W -9.147014​
​Tel.:  +351 218 454 230

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