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EXPERIÊNCIA VEGETARIANA

​100% vegetariana
​(isento de ovos e laticínios)

Como preparar pratos 100% vegetarianos com os sabores tradicionais? 

​Comida saudável e apetitosa é o mote para os workshops onde a boa disposição, alegria, partilha de conhecimentos, refeições saudáveis 100% vegetarianas, caminhadas na natureza, descanso, são os principais ingredientes.  

Desde “não sei nem cozer a massa” ao “sou um Chef estrela Michelin”, há lugar para todos!

Tudo em ambiente natural de montanha no Centro de Vida Saudável VitaSalus
​
3/4 dias de workshops!  O programa inclui: 
​
  • Aulas prática de cozinha saudável com demonstrações de receitas
  • Aulas teóricas de nutrição
  • Refeições
  • Alojamento
  • Caminhadas na natureza (dependendo das condições climatéricas)

Preços (2023)
3 DIAS (2 noites)
Suites (quarto com cama de casal ou duas camas "single", sala e casa de banho privativa):    
  • 360 € por pessoa, se uma pessoa por suite.
  • 330 € por pessoa, se duas pessoas por suite
Quartos (com cama de casal ou duas camas "single" e partilha de casa de banho)
  • 250 € por pessoa, se uma pessoa por quarto. 
  • 230 € por pessoa se duas pessoas por quarto​
SÓ workshop (sem dormida e refeições pagas à parte)
  • 150€

4 DIAS (3 noites)
Suites (quarto com cama de casal ou duas camas "single", sala e casa de banho privativa):    
  • 430 € por pessoa, se uma pessoa por suite.
  • 375 € por pessoa, se duas pessoas por suite
Quartos (com cama de casal ou duas camas "single" e partilha de casa de banho)
  • 295 € por pessoa, se uma pessoa por quarto. 
  • 270 € por pessoa se duas pessoas por quarto
SÓ workshop (sem dormida e refeições pagas à parte)
  • 190€

Os preços incluem:
  • Alojamento 
  • Refeições
  • Workshops práticos
  • Aulas teóricas
  • Materiais educativos
  • Passeios na natureza (dependendo das condições climatéricas)
  • IVA

​Número de participantes limitado!
​Reserva já!  
​ 
Liga para o +351 239 098 747
ou envia-nos um e-mail para info@vitasalus.org 

 
 


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Data do próximo programa
31 de março a 2 de abril 2023 | Especial Natal

Mais informações

CONTACTOS

VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
Coordenadas GPS:
​N 
40.024000​; W -8.336656
​​Tel.: +351 239 098 747
Centro Médico de Lisboa
​​Av. Fontes Pereira de Melo,
​31 - 5ºA 1050-117 Lisboa
​Coordenadas GPS: 
​N 
38.730580​​; W -9.147014​
​
Tel.:  +351 218 454 230

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