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EXPERIÊNCIA VEGETARIANA

​100% vegetariana
​(isento de ovos e laticínios)

Como preparar pratos 100% vegetarianos com os sabores tradicionais? 

​Comida saudável e apetitosa é o mote para os workshops onde a boa disposição, alegria, partilha de conhecimentos, refeições saudáveis 100% vegetarianas, caminhadas na natureza, descanso, são os principais ingredientes.  

Desde “não sei nem cozer a massa” ao “sou um Chef estrela Michelin”, há lugar para todos!

Tudo em ambiente natural de montanha no Centro de Vida Saudável VitaSalus
​
3/4 dias de workshops!  O programa inclui: 
​
  • Aulas prática de cozinha saudável com demonstrações de receitas
  • Aulas teóricas de nutrição
  • Refeições
  • Alojamento
  • Caminhadas na natureza (dependendo das condições climatéricas)

Datas a agendar

4 DIAS (3 noites)​
Suites (quarto com cama de casal ou duas camas "single", sala e casa de banho privativa):    
  • 516 € por pessoa, se uma pessoa por suite.
  • 450 € por pessoa, se duas pessoas por suite
Quartos (com cama de casal ou duas camas "single" e partilha de casa de banho)
  • 354 € por pessoa, se uma pessoa por quarto. 
  • 324 € por pessoa se duas pessoas por quarto

​SÓ workshop (sem dormida e refeições pagas à parte)
  • 2 noites: 180 € | 3 noites: 228 €

Os preços incluem:
  • Alojamento 
  • Refeições
  • Workshops práticos
  • Aulas teóricas
  • Materiais educativos
  • Passeios na natureza (dependendo das condições climatéricas)
  • IVA

3 DIAS (2 noites)
Suites (quarto com cama de casal ou duas camas "single", sala e casa de banho privativa):    
  • 432 € por pessoa, se uma pessoa por suite.
  • 396 € por pessoa, se duas pessoas por suite
Quartos (com cama de casal ou duas camas "single" e partilha de casa de banho)
  • 300 € por pessoa, se uma pessoa por quarto. 
  • 276 € por pessoa se duas pessoas por quarto​
SÓ workshop (sem dormida e refeições pagas à parte)
  • 150 €

(Preços atualizados a 8 de agosto de 2024)

Número de participantes limitado!
​Reserve já! 

 
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Mais informações

CONTACTOS

VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
Coordenadas GPS:
​N 
40.024000​; W -8.336656
​
​Tel.: +351 239 098 747
​
Telemóvel & Whatsapp: +351 910 242 362

​[email protected]
Centro Médico de Lisboa
​​Av. Fontes Pereira de Melo,
​31 - 5ºA 1050-117 Lisboa
​Coordenadas GPS: 
​N 
38.730580​​; W -9.147014​
​Tel.:  +351 218 454 230


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