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EXPERIÊNCIA VEGETARIANA

​100% vegetariana
​(isento de ovos e laticínios)

Como preparar pratos 100% vegetarianos com os sabores tradicionais? 

​Comida saudável e apetitosa é o mote para os workshops onde a boa disposição, alegria, partilha de conhecimento, refeições saudáveis 100% vegetarianas, caminhadas na natureza, descanso,  são os principais ingredientes.  

Desde “não sei nem cozer a massa” ao “sou um Chef estrela Michelin”, há lugar para todos!

Tudo em ambiente natural de montanha no Centro de Vida Saudável VitaSalus
​
3 dias de workshops!  O programa inclui: 
​
  • Aulas prática de cozinha saudável com demonstrações de receita
  • Aulas teórica de nutrição
  • Refeições
  • Alojamento
  • Caminhadas na natureza (dependendo das condições climatéricas)

Preços (2022)

A pandemia de Covid-19 veio limitar o número de pessoas que podem participar nos programas no Centro de Vida Saudável VitaSalus 

A partilha de suites ou quartos não é permitida a não ser por um membro da família ou pessoa com quem coabite. 

Os preços variam de acordo com o tipo de alojamento:

Suites (quarto com cama de casal ou duas camas "single", sala e casa de banho privativa):    
  • 245 € por pessoa, se uma pessoa por suite.
  • 225 € por pessoa, se duas pessoas por suite (ver informação acima sobre partilha de suites e quartos)
Quartos (com cama de casal ou duas camas "single" e partilha de casa de banho)
  • 205 € por pessoa, se uma pessoa por quarto. 
  • 190 € por pessoa se duas pessoas por quarto (ver informação acima sobre partilha de suites e quartos) 

Os preços incluem:
  • Alojamento 
  • Refeições
  • Workshops práticos
  • Aulas teóricas
  • Materiais educativos
  • Passeios na natureza (dependendo das condições climatéricas
  • IVA

​
​Número de participantes limitado!      Reserva já!  
​ 
Liga para o 239 098 747 ou envia-nos um e-mail para info@vitasalus.org 

 
 


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Data do próximo programa
10 a 12 de Junho, 2022 

Mais informações

CONTACTOS

VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
Coordenadas GPS:
​N 
40.024000​; W -8.336656
​​Tel.: +351 239 098 747
Centro Médico de Lisboa
​​Av. Fontes Pereira de Melo,
​31 - 5ºA 1050-117 Lisboa
​Coordenadas GPS: 
​N 
38.730580​​; W -9.147014​
​
Tel.:  + 351 218 454 230

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