EXPERIÊNCIA VEGETARIANA

​100% vegetariana
​(isento de ovos e laticínios)

Como preparar pratos 100% vegetarianos com os sabores tradicionais? 

​Comida saudável e apetitosa é o mote para os workshops onde a boa disposição, alegria, partilha de conhecimento, refeições saudáveis 100% vegetarianas, caminhadas na natureza, descanso,  são os principais ingredientes.  

Desde “não sei nem cozer a massa” ao “sou um Chef estrela Michelin”, há lugar para todos!

Tudo em ambiente natural de montanha no Centro de Vida Saudável VitaSalus
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3 dias de workshops!  O programa inclui: 
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• Aulas prática de cozinha saudável com demonstrações de receita
• Aulas teórica de nutrição
• Refeições
• Alojamento
• Caminhadas na natureza (dependendo das condições climatéricas)

Preços (2022)

A pandemia de Covid-19 veio limitar o número de pessoas que podem participar nos programas no Centro de Vida Saudável VitaSalus 

A partilha de suites ou quartos não é permitida a não ser por um membro da família ou pessoa com quem coabite. 

Os preços variam de acordo com o tipo de alojamento:

Suites (quarto com cama de casal ou duas camas "single", sala e casa de banho privativa):    

• 245 € por pessoa, se uma pessoa por suite.
• 225 € por pessoa, se duas pessoas por suite (ver informação acima sobre partilha de suites e quartos)

Quartos (com cama de casal ou duas camas "single" e partilha de casa de banho)

• 205 € por pessoa, se uma pessoa por quarto. 
• 190 € por pessoa se duas pessoas por quarto (ver informação acima sobre partilha de suites e quartos) 

Os preços incluem:

• Alojamento 
• Refeições
• Workshops práticos
• Aulas teóricas
• Materiais educativos
• Passeios na natureza (dependendo das condições climatéricas
• IVA

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​Número de participantes limitado!      Reserva já!  
​ 
Liga para o 239 098 747 ou envia-nos um e-mail para info@vitasalus.org 
 
 

Data do próximo programa
10 a 12 de Junho, 2022 

Mais informações

CONTACTOS

VitaSalus® - Penela
​Serra de Sta Maria,
​3230-055 Espinhal - Penela
Coordenadas GPS:
​N 40.024000​; W -8.336656
​​Tel.: +351 239 098 747

Centro Médico de Lisboa
​​Av. Fontes Pereira de Melo,
​31 - 5ºA 1050-117 Lisboa
​Coordenadas GPS: 
​N 38.730580​​; W -9.147014​
​Tel.:  + 351 218 454 230

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